Breitensport im HJV Selbstverteidigungslehrgang

Am Samstag, den 23.08.2025, präsentierte sich das Resort „Breitensport im HJV“ erneut von seiner besten Seite.

Die SV-Trainer Michael Schmitt und Eduard Van Thurenhout motivierten beim TVgg Lorsch die Teilnehmenden mit dem „Judo-bezogenen Selbstverteidigungs-Lehrgang III“.   

Nach einem theoretischen Einstieg – mit dem Kreismodell der Deeskalation, Strategien, ALF-S-Techniken sowie Grundlagen von Selbstschutz und Selbstverteidigung – ging es direkt in die Praxis. Michael Schmitt legte großen Wert auf Bewegungslehre und Eigenschutz und zeigte, wie Abwehrtechniken mit Störelementen und Konteraktionen sinnvoll verbunden werden können. Schwerpunkt waren Abwehrübungen mit Hand und Unterarm.
Nach Wiederholungen aus den Lehrgängen I & II führten Michael und Eddi die Gruppe in das Thema des Lehrgangs III ein: Waffenabwehr. Mit großem Einsatz trainierten die Teilnehmenden Stock- und Messerabwehr (Winkel 1–5) und konnten am Ende des siebenstündigen Programms die Techniken sicher anwenden.
Das Feedback war eindeutig: Die Erwartungen des DJB-SV-Programms wurden deutlich übertroffen.

Ein herzliches Dankeschön geht an Gerhard Müller und sein Team für die großartige Atmosphäre, die Verpflegung und die Gastfreundschaft.