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Spaß und Freude als Motivatoren

Mentaltraining und mentale Gesundheit im Gesundheits- und Breitensport

Wiederkehrende Bewegungsabläufe, wie der Aufschlag beim Volleyball, lassen sich durch mentales Training optimieren. Foto: pixabay.com

Wiederkehrende Bewegungsabläufe,
wie der Aufschlag beim Volleyball, lassen sich durch mentales Training optimieren.
Foto: pixabay.com

Sonja Hergert weiß, welche Rolle Mentaltraining und mentale Gesundheit im Freizeit- und Gesundheitssport spielen können. Die …


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