Übungsleiter-Fortbildung im Gesundheitssport Motto: „Feel good day – up to date“
„Feel good day – up to date“ lautete das Motto einer Fortbildung für Übungsleiterinnen und Übungsleiter im Gesundheitssport, für die die SG Anspach den Gymnastik-Saal der Walter-Ernst Halle zur Verfügung gestellt hatte.
Das Angebot zur Lizenz-Verlängerung wurde vom Sportkreis Hochtaunus angeboten und war zur Freude von Referentin Renata Kretzschmar innerhalb kürzester Zeit ausgebucht, freute sich die zuständige.
Kretzschmar: „Die Vereine im Hochtaunuskreis haben eine beachtliche Vielzahl an Sportangeboten, die zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden deren Mitglieder ausgerichtet sind. Die entsprechenden Übungsleitenden in den Vereinen sind daher gefordert, immer auf dem neusten Kenntnisstand im Gesundheitssport zu sein“.
Beim Lehrgang ist es unter anderem um gezielte Mobility-Übungen, Faszientraining und neurozentriertes Training gegangen. Dieses dient als wichtige Grundlage für das Verständnis des Nervensystems in Bezug auf die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit.
Mit ihrem ausgeprägten Fachwissen hat die vielseitig ausgebildete Referentin Alexandra Lauter die Anwesenden mit Mobility-Übungen für alle Gelenke, federnde, haltende und/oder kraftvolle Übungen aus dem Faszientraining sowie einem Einblick in das neurozentrierte Training eine sehr gut strukturierte und hervorragende Tages-Fortbildung geboten.
Trotz der sommerlich sehr hohen Temperaturen an diesem Tag war es für alle Teilnehmenden nicht nur ein Tag mit neuen Ideen für ihre Übungsstunden, sondern auch ein „feel good day“ für sich selbst.
