Angebote des Monats Aktiv und selbstbestimmt

Bild: lsb h

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Bewegung ist weit mehr als körperliche Betätigung – sie fördert Gesundheit, geistige Leistungsfähigkeit und soziale Teilhabe. Besonders im Alter hilft regelmäßige Aktivität, mobil zu bleiben, Stürze zu vermeiden und die Lebensqualität zu erhalten. Bewegung stärkt zudem das Selbstbewusstsein und vermittelt das Gefühl, den eigenen Alltag aktiv gestalten zu können. Sie schafft Momente des Erfolgs, der Begegnung und des Miteinanders – unabhängig von Leistungsdruck oder Alter. Wer sich bewegt, bleibt nicht nur körperlich flexibel, sondern auch offen für Neues und verbunden mit anderen.

Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. trägt diese Idee in ihre Bildungsarbeit: In vielfältigen Fortbildungen werden Bewegung, Gleichgewicht und mentale Fitness gezielt gefördert. Theorie und Praxis greifen dabei ineinander – fundiertes Wissen trifft auf inspirierende Übungen und Erfahrungen aus der Praxis. So entstehen Lernräume, in denen Bewegung als Schlüssel zu Lebensfreude und Selbstbestimmung im Alter erlebbar wird.

Wer seine Kompetenzen erweitern und neue Impulse in die Arbeit mit älteren Menschen bringen möchte, ist herzlich eingeladen, an diesen Angeboten teilzunehmen. Dieses Engagement bereichert nicht nur die persönliche Weiterentwicklung, sondern stärkt zugleich Vereine und Gemeinschaften, die sich für ein aktives und selbstbestimmtes Leben im Alter einsetzen.

Angebote des Monats:

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Foto: Dean Mitchell | istock.com

AGIL aktiv geht's immer leichter

für Betreuungskräfte, Angehörige und freiwillig Engagierte
18.04.2026, Frankfurt

zur Anmeldung
 


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Foto:  Robert Kneschke | adobestock.com

Sturz-Prophylaxe (ÜL C/B 8)

Gleichgewichts- und Koordinationstraining
20.06.2026, Mörfelden-Walldorf
zur Anmeldung


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Foto: pressmaster | adobestock.com

Ausbildung Gedächtnistrainer*in

anerkannter Bildungsurlaub
vom 07.10. bis 10.10.2026, Frankfurt

zur Anmeldung

Claire Bargel

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