Gesundheitswoche Für Vereinssport begeistern
Als in Corona-Zeiten die erste digitale Gesundheitswoche stattfand, war es ein Angebot aus der Not heraus – weil Präsenzveranstaltungen kaum möglich waren. Dass sie sich zu einer Erfolgsgeschichte entwickeln könnte, war keineswegs absehbar. Zwischen dem 16. und 20. November lädt der Landessportbund Hessen (LSBH) zur nunmehr sechsten Auflage ein. Die niedrigschwellige Veranstaltung hat sich etabliert, das Konzept ist aufgegangen. Menschen die Vorteile eines bewegungsreichen Lebensstils aufzeigen – und vor allem: sie für den Vereinssport begeistern: Das ist das Ziel der Gesundheitswoche, die das Deutsche Institut für Sporternährung (DiSE) erneut als Kooperationspartner begleitet.
Gefördert wird sie über das Landesprogramm „Mehr Präventionssport für unser SPORTLAND HESSEN –Hessen bleibt bewegt“. „Nach den Rekordzahlen im Vorjahr erhoffen wir uns einen weiteren Entwicklungsschub, von dem unsere Vereine nachhaltig profitieren“, sagt Ralf-Rainer Klatt, LSBH-Vizepräsident Sportentwicklung. „Auch in diesem Jahr dürfen sich die Teilnehmenden wieder auf ein abwechslungsreiches, kostenfreies Programm mit vielen Mitmachangeboten freuen.“
Wie bereits in den Vorjahren konnte der Geschäftsbereich Sportentwicklung erfahrene Referent*innen gewinnen, die ein breites Spektrum abdecken – von Kraft- und Cardio-Training über Mobilität- und Rückenfitness bis hin zu Entspannungsübungen zum Abschluss der Einheiten. „Wir halten am bewährten Konzept mit drei Angeboten am Abend fest“, erläutert Marco Mattes, Referent für Sport und Gesundheit. Neben Mitmachangeboten wird es wieder Sprechstunden und Vorträge geben, auch Mittagsangebote im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) stehen erneut im Programm. „Unsere bewegten Pausen fürs Büro wurden im vergangenen Jahr gut angenommen“, berichtet der Organisator und fügt hinzu: „Die Gesundheitswoche wird den Teilnehmenden wieder viele praxisnahe Impulse für einen aktiven Lebensstil geben und verdeutlichen, dass kleine Veränderungen im Alltag bereits viel bewirken können.“
Erreichen möchte der Geschäftsbereich Sportentwicklung mit dem Format vor allem jene Menschen, die noch nicht Mitglied in einem Verein sind. Aber natürlich richtet sich die Gesundheitswoche auch an Vereinsmitglieder, wie Mitorganisatorin Evi Lindner anmerkt. „Wir würden uns freuen, wenn wieder zahlreiche Vorstandsmitglieder und Übungsleitende dabei sind – und Freunde oder Bekannte einladen, denen sie den Vereinssport schon immer mal näherbringen wollten“, sagt die stellvertretende Geschäftsbereichsleiterin – und betont, dass die Gesundheitswoche ein idealer Einstieg ist. „Man braucht keine Vorerfahrungen mitbringen. Alle Angebote sind für alle geeignet – unabhängig vom Fitnesslevel“ In den vergangenen Jahren sei es den Referent*innen stets gelungen, auf die unterschiedlichen Hintergründe und Bedürfnisse der Teilnehmenden gut einzugehen. „Die Rückmeldungen waren überwiegend sehr positiv“, freut sich Lindner und blickt voraus: „In diesem Jahr werden ein paar neue Referent*innen dabei sein. Das Programm wird deshalb sehr vielseitig sein und erneut einen guten Mix aus Theorie und Praxis bieten.“
Was aus der Not heraus entstanden ist, hat sich mittlerweile zu einer lebhaften Community entwickelt. Die Gesundheitswoche ist ein wichtiges, verbindendes Element – aber nicht das einzige. „Es ist sehr schön, dass wir mittlerweile über das Jahr verteilt einige digitale Gesundheitsangebote ermöglichen und so den Kontakt zu Interessierten halten können“, sagt Mattes. Erfreut zeigt er sich auch darüber, dass immer mehr Teilnehmende der Gesundheitswoche den Weg in den Vereinssport finden. „Wir nutzen das Format erfolgreich dafür, um auf die vielen tollen Gesundheitsangebote im hessischen Vereinssport hinzuweisen.“
Weitere Informationen zur digitalen Gesundheitswoche finden sich hier.
