Auftakt beim Sportkreis Marburg-Biedenkopf e.V. Fortbildungsreihe startete am 24.05.2025
Nach einem umfangreichen Theorieteil über die Welt der Faszien, wurde auch über die Grundlagen der Neuro-Athletik unseres zentralen Nervensystems gesprochen. Dozent David Witton vermittelte im anschließenden Praxisteil verschiedene Übungen ( Dehnung, Mobilität und Kontrolle) zum Faszientraining. Man stellte fest, dass regelmäßiges dynamisches Dehnen bzw. Mobilisieren langfristig die Beweglichkeit steigern kann und auch ein funktionelles Krafttraining über einen größtmöglichen Bewegungsraum einen gleichen Effekt erzielt.
Am Ende des Tages stand fest, dass es eine sehr informative Fortbildung war, in der viel Wissen für die Gestaltung der Übungsstunden in ihren Vereinen vermittelt wurde. Alle Teilnehmer hatten viel Spaß und bedankten sich bei David Witton für das vermittelte Wissen.
