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Richtig mit Hitze umgehen

Wie Sommer und Sport zusammenpasst: Wie Sie sicher auch bei hohen Temperaturen trainieren

Sport muss bei heißen Temperaturen nicht ausfallen. Aber es gibt einiges zu beachten.Foto: pixabay

Sport muss bei heißen Temperaturen nicht ausfallen. Aber es gibt einiges zu beachten.
Foto: pixabay

Schon ab 25 Grad Celsius beginnt der Körper unter Volllast zu arbeiten, um die beim Training entstehende Wärme loszuwerden. Er …


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